疲れ知らずの私が実践していること

疲れ知らずの秘訣

日頃から知り合いに「そんなに活動して疲れたりしないの?」と言われることがたたありますが全然へっちゃらなんです。

 

健康には非常に気を使っているので、疲労を感じ続けることがまずありません。その秘訣はスピルリナにあります。スピルリナは地球が誕生した時から海に生息していた藻のことで栄養バランスに優れたものです。

 

毎日摂取していると体の調子が整ってくるのでそれまでの疲れやすい体質から一転しますよ。しかも疲労回復以外にも効果があって、便秘解消や腸内環境の改善にも効果があります。

 

疲れ体質を改善するにんにく

あとはにんにくのサプリです。にんにくには精力を高めてくれる働きが強いことで有名ですが、匂いが気になるものです。しかし、サプリならそういった心配は必要ありません。自分はもともと黒にんにくを生で食べていましたが、どうしても味が苦手だったのでサプリに切り替えました。

 

にんにくサプリの選び方を参考にするなら↓のサイトなんかいいですよ。
【疲労回復】疲れやすい方に効果的なにんにくサプリを紹介